Allenamenti PodismoDolore che arriva sempre allo stesso punto
Se il dolore compare sempre allo stesso punto dello sforzo e passa fermandoti, fatti vedere dal medico. Spesso si parla di sindrome compartimentale cronica da sforzo, che si conferma con una misura della pressione e non da soli [1].
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Schema semplificato, non anatomico.
- La guaina che avvolge i muscoli di un compartimento.
- Le due ossa della gamba.
A chi capita
- È più frequente in giovani adulti amatori, atleti d'élite e reclute. Spesso è nelle due gambe, nel 70-80%, con possibili formicolii [1]. Lo dice una revisione narrativa di un solo autore.
Due modi per sottovalutarlo
Basta scaldarsi meglio.
Non abbiamo letto nulla che lo sostenga. Il tratto descritto è la ripetitività, con la stessa durata, distanza o intensità [1].
Se passa fermandomi, non è niente.
Va visto da un medico proprio per questo [1].
Come si arriva a capirlo
Sono possibilità di cura, e quale sia giusta per te lo decide un professionista.
Valutazione e, se serve, chirurgia
- Cosa si è visto
- La diagnosi si conferma con la misura della pressione. La fasciotomia è la cura scelta da chi vuole continuare allo stesso livello [1].
- Come dovrebbe agire
- La pressione nel compartimento salirebbe con lo sforzo.
- Cosa non sappiamo o non si è visto
- Altre cure non le abbiamo lette, e la revisione narrativa è del 2010.
- Rischi
- Non li abbiamo letti, te li spiega chi propone l'intervento.
- Chi la decide
- Il medico.
Da chi andare
- Medico, anche di base: Per capire che cosa è. La diagnosi spetta a lui, e decide lui se servono esami [2].
Esercizi
Non ti proponiamo esercizi, perché prima bisogna capire che cosa è. Lo decide il medico.
Quello che non abbiamo letto
- Quanto sia frequente fra gli amatori, perché i dati sono pochi.
- Se altre cure funzionino: non l'abbiamo letto.
Quando andare subito dal medico
- Dopo un colpo, gamba molto tesa e dolore che continua a crescere: 112 o pronto soccorso. La forma acuta è considerata un'emergenza, ma la fonte non l'abbiamo letta. Lo diciamo per prudenza, e deve ancora validarlo un medico.
- Formicolii o debolezza che non passano fermandoti: medico oggi. Lo diciamo per prudenza.
Da leggere insieme a questa
Vuoi registrarlo?
Nella tua area il percorso controlla prima i segnali da non aspettare, poi guarda il diario, ti mostra cosa è cambiato prima del dolore e prepara una scheda da portare al professionista. Non fa diagnosi.
Note e fonti
Accanto a ogni voce trovi che cosa abbiamo letto. Come si leggono queste note.
Tucker AK (2010). Chronic exertional compartment syndrome of the leg Current Reviews in Musculoskeletal Medicine, 3(1-4), 32-37. doi:10.1007/s12178-010-9065-4
Letto: testo.abbiamo aperto il testo completo e letto i passaggi con le cifre citate, senza leggere tutto l'articolo riga per riga. Limite: Revisione narrativa di un singolo autore, 2010.
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Ministero della Sanità (1994). Regolamento concernente il profilo professionale del fisioterapista D.M. 14 settembre 1994, n. 741. online.scuola.zanichelli.it
Letto: testo.abbiamo aperto il testo completo e letto i passaggi con le cifre citate, senza leggere tutto l'articolo riga per riga. Limite: Copia non ufficiale; norme successive non ricontrollate.